2026年7月9日（米国時間）、ChatGPTの中身である新しいAI「GPT-5.6」が公開されました。ニュースやSNSで情報が飛び交っていますが、専門用語が多くて追いきれない人も多いはず。この記事では、会社員に関係あるところだけを選んでまとめました。
30秒でわかる要点
- ✓ChatGPTの頭脳が新しくなった。名前はGPT-5.6
- ✓賢さ別に3種類ある（最上位＝Sol、バランス＝Terra、軽量＝Luna）
- ✓月20ドルの有料プラン（Plus）に入っていれば、追加料金なしで使える
- ✓あわせて「ChatGPT Work」という仕事用の新機能も発表された
3種類のモデル早見表
| モデル | 位置づけ | どんな人向け |
|---|---|---|
| Sol（ソル） | 最上位。いちばん賢い | じっくり考えさせたい調査・分析・長い文書 |
| Terra（テラ） | バランス型 | 日常の質問・メール・要約など普段使い |
| Luna（ルナ） | 速さ重視の軽量版 | すぐ答えがほしい簡単な質問 |
車で言うと「高級セダン・ファミリーカー・軽自動車」のような関係です。全部同じ免許（同じChatGPT）で運転できます。
料金はどうなる？
使い方によって2通りあります。
| 使い方 | 料金 |
|---|---|
| ChatGPTのアプリ・サイトで普通に使う | 月額プラン内。追加料金なし |
| 自分のプログラムから呼び出す（API） | 使った分だけの従量課金 |
普通に使う分には従量課金は関係ありません。プラン別はこうなります（※2026年7月時点）。
| プラン | 最上位のSolは使える？ |
|---|---|
| 無料 | 使えない |
| Plus（月20ドル） | 使える |
| Pro（月200ドル） | 最高性能モード含めて制限なし |
つまり、すでにPlusに入っている人は今日から無料で試せます。モデルの切り替え画面でGPT-5.6を選ぶだけです。
「ChatGPT Work」とは
同時に発表された仕事用の機能です。書類・表計算・スライドといった資料を、接続したアプリをまたいでAIがまとめて扱ってくれるというもの。日本の会社でどこまで使えるかはこれから検証が出てくる段階なので、この記事では「そういう物が出た」とだけ覚えておけば十分です。
会社員は結局どうすればいい？
- ✓Plusに入っている人：モデルを切り替えて、普段の仕事（要約・文案・調べ物）で前との違いを体感してみる。それが一番早い
- ✓無料で使っている人：急いで課金する必要はありません。「AIで何をしたいか」が先、プランは後です
- ✓会社で使う人：新モデルでも安全ラインは変わりません。会社の情報を入れる前にその情報、AIに貼って大丈夫？の記事を確認してください
注意：発表の数字は「メーカー公称値」
「従来よりトークン効率が54%良い」「競合モデルを上回った」といった数字が発表されていますが、これはOpenAI自身の発表です。車の燃費のカタログ値と同じで、実際の使い勝手は第三者の検証やユーザーの声がそろうこれからの数週間で見えてきます。乗り換えの判断はそれからでも遅くありません。
【7月14日追記】Claude側も動きました
GPT-5.6の公開を受けてか、Claudeを提供するAnthropicが、最上位モデル「Fable 5」を追加料金なしで使える期間を日本時間7月20日の午後まで延長すると発表しました（対象は有料プラン。理由は公表されていません）。新モデルの登場から数日でライバルが対抗策を出す——この競争は、利用者にとっては歓迎すべき状況です。※2026年7月14日時点の情報です。
まとめ
- ✓GPT-5.6は2026年7月9日公開。賢さ別にSol・Terra・Lunaの3種類
- ✓Plus（月20ドル）以上なら追加料金なしで使える。無料プランでは最上位は使えない
- ✓発表の数字は公称値。まずは自分の普段の仕事で試すのが確実
- ✓会社の情報を入れる前の安全ラインは今まで通り
※本記事の情報は2026年7月時点のものです。料金・提供条件は変わることがあるので、契約前に公式サイトで最新情報を確認してください。